Flow to balance - Workshop Qigong im Frühling
Unser Körper, die Natur und das Universum bewegen sich in ständigem Wechsel der Kräfte Yin und Yang. Auch die Jahreszeiten spiegeln diesen stetigen Wechsel wieder. Tauche ein in die Energie des Frühlings, des Erwachens und des Wachstums. Finde deine innere Balance, lass dich vom Rhythmus und der Kraft der Natur durchströmen. Qigong ist eine wunderbare Möglichkeit durch sanfte fließende Bewegungen im Eingang mit dem Atem in unsere Mitte zu finden. Körper und Geist können entspannen und zu innerer Ruhe finden.
In dem Workshop beschäftigen wir uns mit den Grundlagen der 5 Wandlungsphasen - Schwerpunkt Frühling. Wir üben gemeinsam Flows zur Jahreszeit und arbeiten mit den Meridianen, um uns mit der Energie des Frühlings zu verbinden.
Bitte mitbringen Matte, Decke, evtl. kleines Kissen.
Bei schwerwiegenden Krankheitsbildern nehmen Sie bitte vor der Anmeldung Kontakt mit der Kursleiterin auf.
