Entspannungskurs
Von der Atemübung über die Bewegung/Achtsamkeit zur Entspannung kommen .
Einstieg : Atemübung
Hauptteil: Dehnung, Bewegungsabläufe, Achtsamkeitsübungen
Abschluss: Endentspannung
Kursziel ist es Wohlbefinden, Ruhe ,
Körperbewusstsein, Entspannung zu haben / empfinden .
| 5 Tage, 04.06.2024 - 02.07.2024 Dienstag, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr |
| 5 Termin(e)Di 04.06.2024 17:30 - 19:00 Uhr | Sportplatz Spabrücken, Am Wald 23, 55595 Spabrücken | Di 11.06.2024 17:30 - 19:00 Uhr | Sportplatz Spabrücken, Am Wald 23, 55595 Spabrücken | Di 18.06.2024 17:30 - 19:00 Uhr | Sportplatz Spabrücken, Am Wald 23, 55595 Spabrücken | Di 25.06.2024 17:30 - 19:00 Uhr | Sportplatz Spabrücken, Am Wald 23, 55595 Spabrücken | Di 02.07.2024 17:30 - 19:00 Uhr | Sportplatz Spabrücken, Am Wald 23, 55595 Spabrücken |
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| Stephanie Tullius |
| 301.a22 |
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| Entgelt: 32,00 € |