Yoga (ohne Vorkenntnisse) mit Yogine Christine

Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Durch die einzelnen Asanas und die Tiefenentspannung wird die Körperwahrnehmung gefördert. 

Ein Kurs für Menschen, die sich besser kennenlernen und wahrnehmen möchten. Das eigene Potenzial entdecken, eingefahrene Muster erkennen, humorvoll betrachten und in die Leichtigkeit des SEINs eintauchen.

Atmen - bewegen - lachen - dehnen - kräftigen - MITEINANDER SEIN, entspannen. 

Ich freue mich auf Dich! 

Bitte mitbringen: 

Gymnastikmatte, Decke, evtl. kleines Kissen oder Handtuch, warme Socken und ein Getränk. 

 Weitere Informationen bei der Kursleiterin: Christine Ottenbreit, 06765 7996 oder http://www.fitrelax.de