Aquagymnastik


AquaFitness ist eine spezielle Form der Wasser-Gymnastik, aber mit mehr Power! Durch die Schwerelosigkeit im Wasser werden die Muskeln optimal gestärkt und die Ausdauer gefördert. Es ist ein besonders schonendes Ganzkörpertraining; vor Allem für die Gelenke und die Wirbelsäule. Das Lymphsystem wird durch die Bewegung des Wassers (Massage) angeregt und das Bindegewebe gestrafft. 


Wir arbeiten während des Kurses mit Poolnudeln, Bällen und Wasserhanteln die die Muskelkräftigung unterstützen. 


Empfehlung: ein paar Aquaschuhe, um das Ausrutschen zu vermeiden bzw. um sich besser und schneller fortzubewegen. 


Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da er im Nichtschwimmerbecken (Tiefe ca. 1,25 m) stattfinden wird.


30.07. und 06.08.2025 entfällt!!!!


Bitte eigene Poolnudel mitbringen!!


Sollten Sie keine Dauerkarte besitzen, zahlen Sie als Entgelt "nur" den Eintritt ins Freibad, der von der vhs organisiert wird. Die vhs bucht bei Ihnen demnach das Eintrittsgeld ab und Sie brauchen sich an der Schwimmbad-Kasse um nichts kümmern.

Die Verbandsgemeindewerke Kirner Land schenken Ihnen das Kursentgelt zum Aquagymnastikkurs. An dieser Stelle einen ganz herzlichen Dank dafür.




Bitte mitbringen: Schwimmbekleidung, Getränk (keine Glasbehälter)

6 Vormittage, 02.07.2025 - 20.08.2025
Mittwoch, 10:00 - 11:00 Uhr
6 Termin(e)
Mi 02.07.2025 10:00 - 11:00 Uhr Jahnbad Kirn, Turnstr. 4, 55606 Kirn
Mi 09.07.2025 10:00 - 11:00 Uhr Jahnbad Kirn, Turnstr. 4, 55606 Kirn
Mi 16.07.2025 10:00 - 11:00 Uhr Jahnbad Kirn, Turnstr. 4, 55606 Kirn
Mi 23.07.2025 10:00 - 11:00 Uhr Jahnbad Kirn, Turnstr. 4, 55606 Kirn
Mi 13.08.2025 10:00 - 11:00 Uhr Jahnbad Kirn, Turnstr. 4, 55606 Kirn
Mi 20.08.2025 10:00 - 11:00 Uhr Jahnbad Kirn, Turnstr. 4, 55606 Kirn
Jutta Fey
302.a2.2025
Entgelt: 24,00 € entspricht dem Eintrittspreis von 6 Einzelkarten fürs Schwimmbad

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