Rückenfitness / Ausgleichsgymnastik


Wenn Ihnen Bewegungsmangel, Haltungsschwäche, Verspannungen und Schmerzen schon mal zu schaffen machen, dann bietet dieser Kurs mit gymnastischen Übungen für den ganzen Körper die richtige Hilfe. Eine Kombination aus Rücken-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ein abwechslungsreicher Mix für jedes Alter geeignet. Im Kurs wird der Bewegungsapparat gekräftigt und der Kurs trägt zu einem leistungsstarken Körper bei.

Ganzkörperfitness ist für alle Altersgruppen, Männer und Frauen. Mit Spaß und Power stärken Sie den Körper und werden beweglicher.

Hinweis:
Wenn Sie vor weniger als 6 Monaten eine Wirbelsäulen-OP hatten, ist dieser Kurs nicht für Sie geeignet. Ihre Knie sollten beweglich und belastbar sein.

Bitte Mitbringen:
Yogamatte, bequeme Kleidung, dicke Socken


13 Abende, 14.01.2025 - 08.04.2025
Dienstag, wöchentlich, 18:15 - 19:15 Uhr
13 Termin(e)
Di 14.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gesellschaftshaus Kirn, Neue Straße 13, 55606 Kirn, Studio unterm Dach, 2. OG
Di 21.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gesellschaftshaus Kirn, Neue Straße 13, 55606 Kirn, Studio unterm Dach, 2. OG
Di 28.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gesellschaftshaus Kirn, Neue Straße 13, 55606 Kirn, Studio unterm Dach, 2. OG
Di 04.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gesellschaftshaus Kirn, Neue Straße 13, 55606 Kirn, Studio unterm Dach, 2. OG
Di 11.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gesellschaftshaus Kirn, Neue Straße 13, 55606 Kirn, Studio unterm Dach, 2. OG
Di 18.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gesellschaftshaus Kirn, Neue Straße 13, 55606 Kirn, Studio unterm Dach, 2. OG
Di 25.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gesellschaftshaus Kirn, Neue Straße 13, 55606 Kirn, Studio unterm Dach, 2. OG
Di 04.03.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gesellschaftshaus Kirn, Neue Straße 13, 55606 Kirn, Studio unterm Dach, 2. OG
Di 11.03.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gesellschaftshaus Kirn, Neue Straße 13, 55606 Kirn, Studio unterm Dach, 2. OG
Di 18.03.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gesellschaftshaus Kirn, Neue Straße 13, 55606 Kirn, Studio unterm Dach, 2. OG
Di 25.03.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gesellschaftshaus Kirn, Neue Straße 13, 55606 Kirn, Studio unterm Dach, 2. OG
Di 01.04.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gesellschaftshaus Kirn, Neue Straße 13, 55606 Kirn, Studio unterm Dach, 2. OG
Di 08.04.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gesellschaftshaus Kirn, Neue Straße 13, 55606 Kirn, Studio unterm Dach, 2. OG
Jutta Fey
302.a3.2025
Entgelt: 69,00 €

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Jutta Fey

    1. Rückenfitness / Ausgleichsgymnastik302.b1

      27.08.24 - 17.12.24 (13-mal) 18:15 - 19:15 Uhr
      Kirn
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    2. Rückenfitness / Ausgleichsgymnastik302.a4.2025

      29.04.25 - 01.07.25 (9-mal) 18:15 - 19:15 Uhr
      Kirn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    3. Aquagymnastik302.a1.2025

      14.05.25 - 25.06.25 (6-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Kirn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    4. Aquagymnastik302.a2.2025

      02.07.25 - 20.08.25 (6-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Kirn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen