Vinyasa Power Yoga meets Yin Yoga Level 1-2 (moderat)


Dieser Kurs ist für Einsteiger und Geübte geeignet. 


Im folgenden Kurs arbeiten wir im ersten Teil mit den klassischen Yoga Asanas Level 1- 2 in fließenden, tanzähnlichen Sequenzen. Diese Art des Yoga ist dynamisch und kraftvoll und manchmal schweißtreibend (Yang orientiert). Im 2. Teil der Stunde werden wir dann mit sanften Yin Yoga Asanas den Körper dehnen und entspannen (Yin orientiert).  Die Muskulatur wird gekräftigt, gedehnt und tief entspannt und wir bringen den Körper in ein wunderbares Gleichgewicht. 


Bei regelmäßigem Training werden Energieblockaden gelöst und die Chakren stimuliert. Lasst Euch überraschen von dieser wunderbaren und speziellen Körperarbeit.

Ich freue mich auf Euch!



Bitte Mitbringen: 
Bequeme Kleidung/dicke Socken /1 kleines Handtuch,
Fitness-oder Yogamatte und 2 Yoga-Blöcke, 1 Yoga Bolster oder Yoga- Kissen (alternativ 1 längliche Kissen) und 1 Yoga-Gurt (alternativ 1 Bademantelgürtel), 1 kleine Decke und etwas zu trinken



10 Abende, 26.08.2024 - 25.11.2024
Montag, 18:45 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Mo 26.08.2024 18:45 - 20:00 Uhr Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Mo 02.09.2024 18:45 - 20:00 Uhr Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Mo 23.09.2024 18:45 - 20:00 Uhr Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Mo 30.09.2024 18:45 - 20:00 Uhr Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Mo 07.10.2024 18:45 - 20:00 Uhr Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Mo 28.10.2024 18:45 - 20:00 Uhr Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Mo 04.11.2024 18:45 - 20:00 Uhr Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Mo 11.11.2024 18:45 - 20:00 Uhr Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Mo 18.11.2024 18:45 - 20:00 Uhr Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Mo 25.11.2024 18:45 - 20:00 Uhr Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Silvia Kirchgeorg
301.b1
Entgelt: 125,00 €

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      noch 3 Plätze frei
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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Bad Sobernheim
      Plätze frei
      (Plätze frei)