Dieser Kurs ist für Einsteiger und Geübte geeignet. 

Im folgenden Kurs arbeiten wir im ersten Teil mit den klassischen Yoga Asanas Level 1- 2 in fließenden, tanzähnlichen Sequenzen. Diese Art des Yoga ist dynamisch und kraftvoll und manchmal schweißtreibend (Yang orientiert). Im 2. Teil der Stunde werden wir dann mit sanften Yin Yoga Asanas den Körper dehnen und entspannen (Yin orientiert).  Die Muskulatur wird gekräftigt, gedehnt und tief entspannt und wir bringen den Körper in ein wunderbares Gleichgewicht. 

Bei regelmäßigem Training werden Energieblockaden gelöst und die Chakren stimuliert. Lasst Euch überraschen von dieser wunderbaren und speziellen Körperarbeit.

Ich freue mich auf Euch!