Pilates Modern Mix meets Yin Yoga und Faszien Mittelstufe

Herbst Winter

Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit etwas Pilates -Erfahrung oder/-und gut trainierter Bauchmuskulatur geeignet! In diesem Training arbeiten wir mit einem modernen Mix aus Pilates, Yoga und Barre Workout. Hier wird Dein Körper gefordert und zum Schwitzen gebracht! 


Zum Ende der Einheit werden wir entweder mit sanften Dehnungen aus dem Yin Yoga oder mit einer Selbstmassage mit Tennisbällen und Faszienrolle den Körper entspannen.


Habt Ihr Lust bekommen, diese besondere und effektive Trainingsmethode zu erlernen, dann probiert es aus.

Ich freue mich auf Euch!



Bitte Mitbringen: 
Bequeme Kleidung/dicke Socken /1 kleines Handtuch,
Fitness-oder Yogamatte, 1 Yoga- Bolster oder Yoga Kissen (alternativ 1 längliches Kissen), 2 Yoga-Blöcke, Tennisbälle und Faszienrolle. 



10 Evenings, 08/27/2024 - 11/26/2024
Tuesday, 06:00 PM - 07:15 PM
10 appointment
Di 08/27/2024 06:00 PM - 07:15 PM Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Di 09/03/2024 06:00 PM - 07:15 PM Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Di 09/24/2024 06:00 PM - 07:15 PM Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Di 10/01/2024 06:00 PM - 07:15 PM Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Di 10/08/2024 06:00 PM - 07:15 PM Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Di 10/29/2024 06:00 PM - 07:15 PM Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Di 11/05/2024 06:00 PM - 07:15 PM Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Di 11/12/2024 06:00 PM - 07:15 PM Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Di 11/19/2024 06:00 PM - 07:15 PM Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Di 11/26/2024 06:00 PM - 07:15 PM Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Silvia Kirchgeorg
301.b2
Entgelt: 125,00 €

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Dennoch können Sie sich gerne informieren, ob noch ein Einstieg möglich ist.

Bitte kontaktieren Sie uns unter 06752 / 135 - 6100.

Belegung: 
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      Bad Sobernheim
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      Bad Sobernheim
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